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안녕하세요~이제 겨울 여행지 준비들 많이 하실텐데서울 인근에 위치하고 있는가평으로 많이들 놀러오실텐데 가평이라고 하면 명소가 몇군데 있는데요(우)남이섬과 (좌) 아침고요수목원 쁘띠프랑스등을 얘기할수 있습니다. 남이섬대인: 10,000원, 청소년: 8,000원소인: 4,000원 아침고요수목원(평일)대인: 8,000원 청소년: 6,000원소인: 5,000원(주말)대인: 9,000원 청소년: 6,500원소인: 5,500원 쁘띠프랑스대인: 8,000원, 청소년: 6,000원소인: 5,000원 가평인근 관광지 몇군대 가격대를알려드렸습니다. 아참! 남이섬에 들어가실때 배로들어가실수도 있지만 ▲이렇게 스릴있게 짚와이어를타고들어갈수도 있으니 참고하세요~ 최신 가평터미널 시간표 가평에서 동서울로 많이들 가실텐데가평에서 ..

안녕하세요~뉴스에서 노벨상 시상식 불참한 미국의 싱어송라이터 밥딜런을 들어보셨을겁니다. 세계에서 가장 권위있는 상이라고알려진 노벨상을그날 다른 약속이 있어서 불참한다고밝힌 밥딜런! 시적이고 정치적인 노래를 하는 그는저항음악(레지스탕스 음악)의 선구자입니다.(저항, 인권, 자유 이러한 단어들이밥 딜런을 설명하는 단어입니다.) 그는 문학적으로 높게 평가 받아노벨상을 받게되는것인데요미국음악의 전통 안에서 새로운 시적인 표현을창조했다는 이유로 상을 받는다고 합니다. 전에도 노벨상 시상식에 불참의사를 밝힌여러 사람들이 있었습니다.하지만 거의 대부분 대인기피증이나병으로 인하여 시상식에불참을 했다고하는데이러한 사유로 불참을 하는분은아마, 밥 딜런이 처음이지 아닐까합니다. 밥딜런 대표곡 몇가지 소개해드리겠습니다. Kn..

안녕하세요?오랜만에 블로그를 쓰네요 오늘은 아프리카 여성들이겪고 있는 FGM아프리카 여성 할례에 대해서많은 분들이 모르실까봐 글을 쓰겠습니다. FGM 할례에 대해서 들어보셨나요? 많은 분들이 할례에 대해서잘 모르실텐데요 Female Genital Mutilation여성 성기 전부 또는 일부를 제거하는 것을말합니다.할례는 아프리카 여러 나라들의전통의식 혹은 여성의 외도를 막는다는이유로 시술되고 있습니다. 21C에 이런 말도 안되는일이 발생한다고 의문을갖고 있을텐데요.수단, 이집트, 소말리아, 기니등아직도 많은 아프리카나라에서아프리카 여성 할례가 만연하고 있습니다. 할례는 할례 자체로 인한고통도 있지만합병증을 동반 합니다.배뇨, 빈혈, 패혈증, 파상풍 등이동반됩니다.심지어는 하반신 마비, 죽음까지도허다 합니..

안녕하세요~최근 인기를 얻고있는대마씨 햄프씨드(Hamp Seed)를 들어보셨나요?햄프씨드는 다이어트 효능으로주목받는 슈퍼곡물입니다. 다이어트와 피부미용에 좋은 햄프씨드는 필수 아미노산 9종과오메가 3, 6, 9가 들어있고정자 단백질인 아르기닌이많이 들어있어여자, 남자 모두에게 좋은 식품입니다.단백질이 두부에 5배 비타민 B1과 엽산은 브로콜리의 1.7배불포화 지방산은 고등어의 11배나 됩니다.뿐만 아니라 식이섬유는바나나의 1.5배 칼슘은 달걀의 1.2배로 다이어트시 부족한 영양분을 채울수 있다. 동의보감에서는 햄프씨드는 변비와 피로회복에좋다고 나와있으며식욕억제하는 역할을 하여배고픔을 잊는데 도움을 줍니다. 햄프씨드는 조리를 하지 않아도먹을수 있는 장점이 있습니다.또한 어떠한 식품과도 잘 어울려다양하게 활..

안녕하세요~오늘은 안구건조증에 대해서 차근차근 밝혀드리는 시간을갖겠습니다. 안구 건조증 원인 안구 건조증의 원인이 다양한데요여러가지 원인을 알려드리겠습니다.콘텍트렌즈를 착용하는 경우,컴퓨터, 책을 많이 봄으로 눈의 피로가증가되는 경우, 라식수술이나 라섹 수술로인한 안구건조증, 각망염, 결막염 등염증이 생긴후 발생한 안구건조증등다양한 원인이 있습니다. 안구건조증 자가진단 법 자가진단법을 알려드리겠습니다. 1. 눈이 뻑뻑하고 이물감이 자주 느낍니다.2.바람이 부는 곳에 가면눈이 시리고 눈물이 납니다.3. 책을 읽다보면 눈이 흐려지고 침침해 집니다. 4. 눈이 자주 충혈됩니다.5. 오후시간이 되면 눈이 충혈되고피곤합니다. 안구 건조증은 생활습관만 바뀌어도증상이 나아집니다. 안구건조증 예방습관1. 수분 섭취 물..

안녕하세요~시력을 좋게 만드는 수술중에 대표적인 수술이라식수술도 있고라섹수술도 있는데요이 둘 라식과라섹차이는 무엇일까요? 오늘은 라식수술과라섹수술의 차이점을 알아보겠습니다. 라식수술과 라섹수술의 공통점은각막을 깎아서 시력을향상시킨다는 공통점은 있지만방법, 통증, 회복력 등의 차이가있습니다. ▲라식수술 과정입니다. ▲라섹수술 과정입니다. 라식은 각막 절편이라는뚜껑을 열고 각막을 깎아낸 다음다시 뚜껑을 덮는 것이라고 할수 있습니다.라섹은 각막 절편이라는뚜껑을 열지않고 각망상피를 살짝 들어올린 다음각막을 깎은 후 각막 상피를회복시키는 방법입니다. 라식라섹장단점을 알려드릴께요▼라식수술 입니다. 라식의 장점 라식의 단점 시력회복 시간이 짧아 다음날이면 최대 교정시력의70%~80% 회복됩니다. 의사의 충분한 경험과..

안녕하세요두통에는 여러가지 이유가 있지만음식 알레르기와, 민감성은두통이나 편두통의 주요 원인입니다.두통이 있으면 만사가 귀찮고 머리아픈것 외에어지러움, 피로감, 등이 동반됩니다. 이러한 두통에 좋은 음식을소개하려고 합니다. 1. 커피 하루에 한장 정도의 커피는두통을 감소하는데 도움을 줍니다.특히 계절적 알레르기 두통에큰 도움이 됩니다. 2. 바나나 숙취로인한 탈수를 동반한두통에는 손실된 전해질을 대체할바나나가 좋습니다. 3. 요거트 몸속에 칼륨이 부족하면두통을 일으킬 수 있습니다.이러한 칼륨은 요거트에서얻을수 있습니다. 4. 아몬드 아몬드 안에 마그네슘은신체의 통증과 스트레스로 인한긴장성 두통에 좋은 음식입니다. 5. 수박 탈수로 인해 체내 수분이 빠져나가면두통일 일어나기 쉬운데이러한 수분을 보충해줄수 ..

안녕하세요~명절날 그렇게 돼지같이 먹고선오늘도 야식이 생각나는 이밤뱃속 안의 그지님이오늘밤에도 밥달라고 요동을 치고있습니다오늘은 이 뱃속 거지님을 위한정보 입니다~ 배달어플 추천 및 배달어플 순위를 알려드리겠습니다. 많기도 많은 야식!! 치킨, 족발, 보쌈, 짜장면 등등정말 많은데 한번에 다먹을순 없잖아요진짜 보람을 느낄수 있는 메뉴로주문을 해야되지 않겠습니까?그렇기 때문에야식 종류만큼 많은 어플中배달어플을 추천해 드리려고 합니다. 1. 배달민족 배달어플로 가장 유명한 배달의 민족이란 어플입니다.많은 배달어플중 부동의 1위 2.요기요 오늘 제가 추천해드릴 어플중가장 늦게 만들어졌지만2위를 달리고 있는 요기요 입니다. 3. 배달통 우리나라 최초의 배달어플인배달통입니다. 저는 주로 배달통이라는 어플을 주로사..

안녕하세요~정말 사랑했던 여자친구 어느날 갑자기 내게 이별을 통보한다.저 또한 갑작스러운 이별을 여러번 경험해보았습니다. 보통 남자들은 이별통보를 받았을때"내가 더 잘할께""내가 고쳐볼께""나 한번만 믿어줘"등등 멘트로 헤어진 여자친구에게 매달립니다. 하지만 이것은 잠깐에 모면에불과합니다.다시 싸우고 이별통보를 받는무한의 루프에 빠지고결국엔 정말 애인과 헤어지게 되죠 헤어진 여자친구 잡는법! 우선 헤어진 이유에 대해서문제점 파악이 중요합니다.여자쪽에서 아마 알게모르게넌지시 지나가는 말로 이야기했을겁니다. 연락안하기 그리고 시간갖기여자친구를 붙잡고싶으면일단 연락을 끊어버리라고 합니다.하지만 맹목적인 연락안하기는도움이 되지 못합니다.연락은 끊으라한 이유는어차피 연락이 싸움의 연장선이 될수있기 때문입니다.연락..

안녕하세요~오늘은 LG V20에 대해 알아보겠습니다. LG V20의 스펙, 출시일, 사운드그리고 예측 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. LG V20 출시일 아직 확실히공개된건 아니지만9월 말로 예정되어 있습니다. LG V20 스펙 CPU 퀄컴 스냅드래곤 820 프로세서 OS Android 7.0 Nougat 디스플레이 145.3mm QHD IPS 퀀텀 카메라 후면: 1,600만 전면 500만 베터리 3,200mAh 크기 159.7×78.1×7.6 mm 무게 173g 메모리 4GB LPDDR4 RAM 색상 티탄, 실버, 핑크 LG V20 사운드LG 전자가 제일 공들여서 만든것이바로 사운드라고 합니다. 스마트폰 최초로 쿼드 DAC를 탑재하여 32bit 384kHz의 음원 재생이 가능합니다.또한 B&O의 ..