아스파라거스 효능! 건강에 좋아요!

안녕하세요~오늘은 건강관련 포스팅입니다.여러분 아스파라거스 아시나요? 굉장히 이국적인 음식이죠?이 아스파라거스가 몸에 굉장히 좋다고 합니다.건강에 매우 좋은아스파라거스 효능에대해서 알아보겠습니다. 1. 혈액순환에 좋습니다. 아스파라거스는 비타민 B2, 비타민 B1이 많이 들어있어서혈관안에 노폐물을 빼줘서혈관을 건강하고 하고피가 맑아지기 때문에혈액의 흐름이 좋아진다고 합니다. 이러한 혈액순환의 도움은각종 성인병에 굉장히 도움을 줍니다. 2. 피로회복아스파틱산이라는 성분은피로감을 유발하는 암모니아를 중화시켜서 피로감을 줄여줍니다. 방금설명드린 아스파틱산은남자들의 전립선을 강하게 만들어주면서성기능도 강화하는데 도움을 줍니다.(이제 부터 저녁밥상에 아스파라거스를...) 3. 숙취해소아스파라거스 안에 들어있는아스..
생활/건강 2016. 11. 10. 21:01
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