미니양배추 효능 & 칼로리 관련 정보

미니양배추 효능 안녕하세요?얼마전에 TV 방송에서 특이한 채소에 대해서 방송이 나오더군요! 생긴건 분명 양배추인데! 크기는양배추 크기에 몇십배는 작은 크기!자세히 알아보니 이것이 바로 양배추랑조금 다른 미니양배추라고 합니다. 양배추 자체도 맛이 달고 영양이풍부한데! 이런 양배추를 먹기 쉬운 한입크기인 양배추를 먹으면! 아삭아삭! 정말맛있게 보였는데요! 이런 작은 양배추도양배추가 가지고 있는 영양분을 갖고있다고 하니 미니양배추를 이용한 다양한 음식 활용이가능할것 같습니다. 오늘은 이 맛좋고 영양 좋은! 미니양배추 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 미니양배추 효능 ▶ 체중조절에 좋습니다. 우선 이 미니양배추 칼로리가 낮기 때문에식단을 조절하는 분들에게 굉장히좋은데요! 100g 기준으로 칼로리가!43칼로리라 합..
생활/건강 2017. 4. 5. 15:57
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